胃病在人群中已经十分普遍了，主要原因就是我们现在的饮食方式，久坐不运动，等等这些不良习惯导致的。
一般来说，胃病在初期的时候就给我们发出各种各种的信号，只要我们仔细观察，注意防范，就能避免更严重胃病发生。
胃病初期，身体发出的三个信号
1.饭后打嗝
饭后打嗝相信很多人都有，但引起打嗝的原因又很多，偶尔吃太饱打几个饱嗝没什么问题，但如果长期频繁打嗝，就要担心是否消化道病变了，甚至是胃病的信号。
2.胃胀
腹部肿胀是胃病的一大征兆，如果我们在很长一段时间里，就算只是吃了很少的饭，但吃完饭后还是感觉肚子胀，这时候一定要注意，这很有可能是胃病的信号，应该及时去看医生。
3.腹泻
经常性的腹泻很有可能是胃部发生病变导。这种腹泻的大便颜色也不正常，颜色发黑，主要原因在于，胃病侵蚀血管，引起了出血，所以，这是就要注意你的胃部健康了。
想要养好胃，做到”两少一多“
1少：少喝酒
现在人们的生活都离不开酒，不仅可以减少压力，还可以带走疲惫休。偶尔喝点酒对身体的伤害是不大的，但是长期酗酒的话，大量摄入的酒精会对刺激胃酸的分泌，给胃部带来巨大的负担。
2少：少生气
有句古话俗话说，气大伤身，这是有一定的道理的。如果老是把自己放置在压力之中，容易导致内分泌的失调，影响人体的吸收和消化功能，同时会给胃部带来一定的刺激反应。
1多：多喝养胃茶
提到养胃，一定要必备养胃茶。在生活中可以喝一些丁香茶，丁香茶中含有非常丰富的丁香酚，丁香油等营养价值成分，可以修复受损的肠胃黏膜，还可以提高肠胃的动力，对于养胃护胃有着非常好的帮助。
一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌的大量繁殖可能会诱发胃癌，饮用丁香茶可以有效杀死幽门螺旋杆菌，因为丁香茶叶中的丁香油和丁香酚对幽门螺旋杆菌有抑制作用。
我们的丁香茶采摘正宗嫩叶，营养丰富，口感好。入口清香回甘。泡水喝法：取3-5克丁香茶叶泡水直接喝，每日2~3次。
