外卖是时代的产物，它现在的蓬勃发展也证明了他的商业价值。提供更多的就业机会，刺激消费，不仅解决商家的痛点客流少，客户面覆盖小的问题。同时也解决了顾客的痛点，为了吃自己喜欢的东西，要花费更多时间，更多精力去寻找，去等待的问题。这是个非常成功的商业模式。但外卖有这么多好处的同时，也给年轻人带来了非常大的危害。
首先是外卖食品常常多油多盐多调味品。许多的外卖食材其实是不新鲜的，很多无良的商家为了掩盖这些不新鲜食材的异味，常常用重油重辣的方式，而这种重油重辣的烹饪方式，长期的食用可能会造成胃炎和便秘问题，加上很多上班族不注重锻炼，所以还可能会导致肥胖，引发脂肪肝、糖尿病、三高等病症。
其次，很多无良商家为了节省成本，有可能会使用地沟油进行烹饪，这种油比食用油多了很多毒性物质和一些致癌物质，长期食用地沟油，不仅仅会引发消化不良、腹泻的肠胃毛病，还会增高胃癌、肠癌的患病风险。
当然，很多朋友会说那我点一些轻油的外卖不就好了。如果你也这样想那就错了，要知道，外卖除了食物以外，外卖的包装盒也是一种对人体健康有害的存在。
外卖的劣质餐盒在生产的过程中加了很多非食品级的添加物，这些对人体有害的物质，在高温下，可能会溶解在食物中，导致消化不良和肝脏出现病变。
日常生活中，外卖当中都含有或多或少的超标问题，比如它们里面所含有的高盐高脂高油等等，这种情况下，就很容易会摄入过多的食盐和油脂，而且很多上班族朋友都经常是久坐不动，甚至回家也是宅在家里，这种情况下就很容易导致肥胖的问题出现，同时会引起三高等其他慢性疾病问题的出现，大多数外卖都是含有较高的油脂，并且菜品也十分的单一。
