北京好的治疗白癜风总共多少钱 http://m.39.net/pf/bdfyy/根据世界卫生组织的统计数据，胃病在人群中发病率可高达80%，我国约有肠胃疾病的患者1.2亿，可谓是胃病的大国了。
大部分胃病虽然不会致命，但是日常生活却也很折磨人。比如常常出现胃痛、反酸、烧心、恶心等等，这些症状会影响患者的生活质量。
日常生活关于胃病也主要是靠日常的饮食，胃病三分靠治，七分靠养。其实关于胃病，睡觉的姿势也会影响胃病的恢复，不同的胃病，适合的睡姿也不相同。
不同胃病睡觉姿势不同
胃炎选择右侧卧位
胃大部分都是人体腹腔的左半边，包括胃的大弯、胃囊、胃链接十二指肠的出口，以及小肠通往大肠的出口等等都在左侧。
如果采取左侧睡觉的话，就会压迫到胃部，尤其是在吃饱饭后，这样是不利于肠胃的蠕动。
选择右侧卧位睡姿的话，不会压迫到胃部，还有利于食物在消化道里的蠕动，这样就可以加强肠胃的消化功能，避免食物一直停留在消化道。
所以，有胃溃疡、胃炎、胃动力不足的胃部患者，最佳的睡觉姿势就是选项右侧卧位。
胃食管反流选择左侧卧位
患有胃食管反流疾病的患者，选择左侧卧位睡觉，可以减少反流。
因为食管位于胃囊的右边，选择右边侧卧位时，就会导致胃里的内容物反流进食管里，会加重反流的现象，严重还会导致咽喉酸痛，咳嗽等现象。
而且，对于食管反流的患者，睡觉最好抬高床头，这样也可以减少食管酸暴露的时间。
如果有浅表性胃炎的患者和胃溃疡的患者，不见选择仰卧或者趴着睡觉，这样容易出现胃痛的现象。而且趴着睡还会压迫到心脏等多个脏器，对健康不利。
胃下垂右侧在下俯卧
当患有胃下垂时，患者站立时，胃会增大，无力，甚至可以垂入盆腔，造成心窝部的坠痛，而且胃的排空时间也延长，通过需要3--4小时甚至更长的时间。
所以，选择右侧在下俯卧时，胃的排空会加速，就会给下一次的饮食提供地方，胃下垂患者平时要改善营养，增强自身体质，这都有助于缓解胃下垂。所以饭后可以选择右侧在下俯卧30分钟，坚持这样做，对健康很有好处。
其他不同疾病选择不同睡姿
哮喘
患有哮喘的患者也需要睡姿，仰卧位时，会增加哮喘患者的呼吸道阻力，会使支气管痉挛诱发哮喘发作。
所以侧卧位时，是可以增加呼吸道的通气量，减少哮喘的发作几率。而且还可以采取半斜躺位的睡姿，头部可以抬高20厘米这样来睡觉。
尿路结石
有研究针对尿路结石的患者睡眠习惯调查发现，如果是单侧尿路结石与睡觉姿势很有关系。
所以患有尿路结石的人，最好能够变换多种睡姿，避免一种姿势长时间的压迫肾脏。
动脉硬化
患有动脉硬化的患者，可以采取仰卧位比较适合，如果采取侧卧位睡觉，会导致本身患有动脉硬化的患者加重血流的障碍，尤其会导致颈部血流速度减慢。
