肠胃是人体重要的消化和吸收器官，在生活中主要是负责消化所摄入的食物，吸收食物中的营养成分，对于身体健康而言是非常重要的。
但是生活中很多人都不注重自己的日常饮食和作息规律，以至于给自己的肠胃带来了非常大的影响，甚至会加大患上慢性胃炎的情，况且给身体健康带来非常不利的影响，所以生活中一定要学会适当的调节饮食，或许可以改善肠胃消化不适的现象。
慢性胃炎难以痊愈？可能是这3个诱因在“作祟”，希望你放心上
不良生活习惯：
肠所然我们人体内重要的器官，但是非常脆弱的，如果生活中没有调理好自己的作息规律和饮食规律，很容易会给自己的肠胃增加很大的负担，而且在生活中很多人的年轻人都养成了抽烟喝酒爱熬夜的习惯。
如果饮食上的没有加以调理，长期以往就会导致肠胃黏膜受到损害，甚至会引起慢性胃炎，影响到自己的身体健康。在生活中对于患有慢性胃炎的朋友来讲，这种的不良生活习惯却你还是一定要改正，或许可以呵护好肠胃的健康。
幽门螺杆菌：
幽门螺杆菌是生活中非常常见的一种细菌，而且主要是寄生在我们的肠胃黏膜上，损害到肠胃健康，甚至也会引起慢性胃炎，胃溃疡的现象，对身体健康非常不利。
所以生活中一定要学会适当地调节自己的作息和饮食习惯，同时在吃饭的时候还要注意自己的饮食卫生，这样才可以避免幽门螺杆菌，所以生活中却你还是尽早的注意。
消极情绪：
在生活中随着生活节奏的加快，对于一些年轻人来讲，自己的工作和生活压力越来越大，长期以往没有学会适当的释放，也会影响到自身的情绪，导致自己长期存在一种负面情绪中。
然而消极的情绪也会导致自己的肠胃受到损害，所以情绪异常也是导致慢性胃炎难以痊愈的重要诱因之一，在生活中劝你还是尽早的改掉，保持一种积极乐观的心态，这样有助于慢性胃炎的恢复。
所以引起慢性胃炎的这几个习惯，在生活中劝你还是尽早的改掉，同时对于肠胃不好的朋友来讲，在生活中也可以通过食疗的方法，或许可以起到养胃抑菌的效果，胃炎也可知难而退。
天然“养胃高手”找到了，若你爱吃，养胃抑菌，胃炎也可绕路走
花生：
花生是生活中非常常见的食材，含有非常丰富的营养物质，而且花生也被称为天然的“养胃高手”，在平时适当地吃一点花生，不但可以修复受损的肠胃黏膜，同时可以提高肠胃的消化和吸收能力，提高肠胃动力。
对于患有慢性胃炎的朋友来讲，在平时也可以多吃点花生，这样有助于改善慢性胃炎的现象，呵护肠胃的健康，给他们形成一层保护膜，起到养胃抑菌的效果，胃炎也可绕路走。
面条
面条在生活中也是非常常见的一种食材，而且面条特别容易被人体所消化和吸收，对于患有慢性胃炎的来讲，在生活中多吃些面条，也是一种非常不错的选择。
面条是一种非常好的养胃食材，在平时多吃面条不但可以中和肠胃中的胃酸，同时可以修复受损的肠胃黏膜，提高肠胃动力，对于养胃护胃有一个非常不错的效果，如果患有慢性胃炎，在煮面的时候一定要煮的软一点。
肠胃是人体内重要的消化和吸收器官，所以生活中一定要呵护好肠胃的健康。
