“我一开始认为只是简单的食欲不振，没想到居然是胃癌啊！”
67岁的方大爷躺在病床上一直不停地念叨着。原来，方大爷上周刚确诊患了胃癌，这可让很少生病的方大爷感到非常惊诧。
一个月前的方大爷还在家里挑剔老伴做的饭，因为最近胃部总是不舒服、食欲不振，什么东西都不想吃，这让做饭的妻子也感到很无奈。方大爷的老伴看着丈夫一天天瘦下去，也是心里着急得不行。最后两医院看看是怎么回事。可是在做了胃镜检查后，方大爷被确诊患了胃癌。
其实，像方大爷这样因忽视而患胃癌的不在少数。我国作为胃癌大国，每年都有超过40万人确诊胃癌。而胃病患者人数也很多，常有人用“十人九胃病”来形容胃病的常见，虽然很多人称这个说法不实，但面对我国高达一亿的胃病人数，这个说法倒也不是太夸张。
除了一亿左右已确诊的胃病患者，还有很多潜在的胃病人群，他们对偶发的胃痛并不在意，就像方大爷一样，认为胃部不适都是一时间饮食不当造成的小毛病。其实忽视我们身体的疼痛信号是很危险的，当我们身体某个部位频繁出现不适感，就必须要重视起来。
“胃不舒服”的情况已经不罕见了，每个人都或多或少有过胃胀、胃痛等不适感。那么，胃病的本质到底是什么？为什么会成为这么常见的疾病呢？
都说“十人九胃病”，那胃病的本质是什么？
伴随着快节奏的生活，很多人常常忽视自己的饮食和休息，不健康的饮食习惯和不规律的作息时间，就让胃“很受伤”。
其实胃病并不单指某一种疾病，所有发生在胃部的疾病都可以叫做胃病，不管是十分常见的慢性胃炎和胃溃疡，还是严重的胃癌，这些都被称为是胃病。这些胃病在初期都具有胃痛、胃酸和胃胀的症状，单单通过这些典型症状是很难判断患者到底患了哪一种胃病，医院进行更为细致、全面的检查。[1]
胃的主要工作就是加工食物，便于之后的消化和吸收。胃部可以分泌胃酸和消化酶，这些都是消化食物的好帮手。但是胃酸和消化酶，不但可以消化食物，还能消化食物本身。不过，我们的胃有一层叫做胃黏膜的保护膜，这种保护膜可以避免胃被其所分泌的液体消化掉。
造成我们胃病的原因有很多，胃部的消化蠕动变慢，就会导致食物在胃部停留的时间过长，身体就会分泌大量的胃酸进行消化，如果胃酸分泌过多，虽然消化了食物，但是我们的胃黏膜也会被腐蚀，这就容易引起胃部出现炎症，进而导致各种胃病的产生。
当我们的胃出现反向运动，我们消化的食物就会倒流回食道，帮助消化的胆汁也会进行返流，这些胆汁容易对胃部造成刺激和损伤，从而可能诱发胃病。
因此，胃病真的没那么简单。虽然我们的胃有一定的自我修复能力，但如果损伤的根源一直存在的话，就会使得胃在损伤和修复之间来回折腾，反复地修复完毕后再度损伤，就容易导致胃息肉和胃壁变厚的情况发生，若是严重，甚至还会引发胃癌的出现。
胃癌是胃病患者最不愿看到的发展结果，而面对每年几乎都有超过40万人患胃癌的情况来看，胃癌的发病率并不低。这不禁让我们产生疑惑，到底是因为什么原因引发人们患胃癌呢？
胃癌是如何产生？导致胃癌常见的原因有哪些？
胃病发展成胃癌的病例屡见不鲜，已经成为我们生活中常见恶性肿瘤之一的胃癌，对人们的生命健康构成了极大的威胁。诱发胃癌的原因有很多，和我们的日常生活习惯有着很大的关联，下面这几个原因我们不可不知，防范胃癌，要从日常做起。
现在高热量速食和零食的快速发展，导致人们的胃里常常是一些高盐，并且没什么营养的食物。饮食因素是导致患上胃癌的主要原因之一。
要知道，人每天食用的盐量超过15克，会容易增加患胃癌的风险。因为食盐会延长胃部排空时间，对胃黏膜保护机制带来破坏，引发胃炎。
而且吃盐过多会让正常的细胞发生癌变。在腌制食物中有大量的亚硝酸盐，会和胃内胺发生化学反应，形成亚硝酸胺化合物，这属于强烈的致癌物质，容易诱发胃癌。
除了日常饮食的盐量把控，吸烟喝酒也容易增加人们患胃癌的风险。因为烟草里面的致癌物质和酒精会对胃粘膜带来不可逆的伤害。除此之外不加节制地吃发霉或者熏制的食物也会诱发胃癌，因为里面含有黄曲霉毒素和苯并芘。
致癌细菌也容易导致人们患胃癌，最典型的致胃癌细菌就是幽门螺旋杆菌。根据相关数据表明，有百分之五十以上的胃癌患者都与幽门螺旋杆菌有关。
幽门螺旋杆菌感染后产生氨，可以中和胃酸，便于分解硝酸盐的细菌生长，使硝酸盐转化成亚硝酸以及亚硝胺而致癌。而且幽门螺旋杆菌引起胃黏膜慢性炎症加上环境致病因素，黏膜上皮细胞的过度增殖，游离的自由基增加引起DNA的损伤，这也容易诱发基因突变从而致癌。[2]
我们常说的注意饮食卫生，其实关键就是预防幽门螺杆菌感染。一旦发现自己被幽门螺杆菌感染，医院进行治疗，降低患胃癌的风险。
萎缩性胃炎也是易致胃癌的因素。萎缩性胃炎是一种比较常见的慢性胃炎，萎缩性胃炎的症状表现在胃粘膜腺体和上皮会出现不同程度的萎缩。
萎缩性胃炎分为轻、中、重三度。但并不是所有的萎缩性胃炎的患者，最后都会转为癌症。只是相较于健康的人来说，一些轻度或者中度的萎缩性胃炎患者没有彻底治愈病情，而导致病情长期反复发作，发生癌变的几率也会增加。特别是对于体质比较弱的患者来说，发生癌变的可能性往往会更大。
重度的萎缩性胃炎是导致人们患上胃癌的因素之一。因此，对于患上胃炎的患者来说，一定要引起重视，及时进行治疗，才能避免病情恶化成胃癌。
在所有的恶性肿瘤癌症中，胃癌的发病率一直居高不下，现已成为发病率和死亡率排名位列前三的重大疾病之一。由于人们容易对胃部疼痛忽视，所以很多人在还没有意识到患病的情况下，就被查出患了胃癌。而胃癌向来有“一旦发现就是中晚期”的说法，所以即使及时治疗，死亡率也非常高，让人惋惜。
身体出现这3种奇怪的变化，小心是胃癌的警报
胃病发展成为胃癌的几率很高，所以对于一些有胃病的患者来说，应该在日常生活中更注重自己的身体，一旦发觉自己的身体出现异常不适感，医院进行检查，以免自己患上胃癌。如果我们身体出现了以下3种症状，就要小心是不是身体发出的胃癌警报了！
胃部经常性的疼痛
很多胃病患者会有胃部疼痛的感受，这种疼痛往往是阵发性的，过一段时间之后会逐渐地好转。然而对于胃癌患者来说，胃部疼痛的频率会相对较高，很多胃癌患者每天胃痛的时间长达8到10小时。长时间的胃痛不仅会对生活造成极大影响，有一部分胃癌患者如果不吃止疼片甚至就无法睡觉，这就严重损害了我们的身体健康。[3]
因此，如果我们发现自己胃痛的频率很频繁，而且每次痛感都非常强烈，医院进行检查了。
有严重的胃出血情况
胃癌患者有一个比较明显的症状是胃部会有出血情况。由于胃部的癌细胞开始扩散，所以胃病的症状会变得越来越严重，部分患者会常常出现胃出血，导致在上厕所的过程当中可能发现自己的粪便当中带有血液。
严重的营养不良症状
当胃出现严重的问题后，它的功能就慢慢衰弱，此时人们所食的食物进入胃部是很难被吸收的。大部分的人会出现严重的营养不良的症状，而且每次吃得过饱或者是过少，都会引起严重的胃疼。因此一旦我们发现自己有食欲不振并带有严重营养不良的情况，医院进行一下胃部检查比较好。
预防胃癌并不复杂，3个方法教你降低癌症风险
胃癌是全世界范围内发病率最高的癌症之一，一旦患上，治疗起来非常的麻烦，不仅要花费很多的金钱，对于人体的伤害也是无法估量的。因此，我们一定要多加预防。下面几个方法做好了，可以一定程度上降低患胃癌的风险，一起来看看都有哪些预防方式。
1、规律饮食
人体机能每日都需要大量的维生素和蛋白质，所以，要合理地搭配膳食，多吃粗粮和膳食纤维，增加蛋白质的摄入，避免对胃黏膜产生刺激。这样就会减少对胃黏膜的损伤，从而达到养胃的功效，降低胃癌的发病率。
2、调整作息时间
保证充足的睡眠，适当给自己的工作减压减负，调节紧张的生活节奏，让胃部得到良好的休息调整，这些都有助于降低患胃癌的概率。
3、多运动，改掉不良嗜好
经常运动有助于身体消化，对肠胃有很大的帮助，有助于防止胃癌。及时改掉不良嗜好，比如抽烟喝酒等等，也可以减少胃癌的发生概率，有助于预防胃癌。
总结
胃癌其实是一种可防可控的疾病，所以我们一定要早预防、早发现、早诊断、早治疗。对于我们来说，要注意以上几个预防癌症的方法，做到经常性定期体检，早介入早干预，就能够很大程度减少患胃癌的风险。
胃是身体最重要的器官之一，胃的健康就是身体的健康，所以，从现在开始，一起来